당뇨 관리

최근 MBC 프로그램 ‘기분 좋은 날’에서 간헐적 단식이 당뇨 관리에 미치는 영향을 다룬 내용이 방영되었습니다. 특히 김사랑 선생님의 실험을 통해 간헐적 단식이 당뇨 환자에게 독이 될 수 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 김사랑 선생님은 실험을 위해 잔치국수를 섭취한 후 한 시간 뒤 혈당을 측정했습니다. 결과는 놀라웠습니다. 혈당 수치가 71에서 225로 급격히 상승한 것입니다. 이는 당뇨인에게 큰 … Read more