여성 갱년기 건강 가이드: Y존 케어, 케겔 운동, 요실금 관리법
이 책은 여성 갱년기를 맞이하는 모든 여성들을 위한 건강 지침서입니다. 갱년기 증상 완화와 전반적인 건강 관리를 돕기 위한 다양한 주제를 다룹니다. Y존 케어, 케겔 운동, 요실금 관리 등 실질적인 정보와 방법을 제공하여, 갱년기에도 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록 돕습니다. 여성들이 자신감을 갖고 건강을 지킬 수 있도록 하는 실용적인 가이드입니다. 갱년기는 모든 여성에게 찾아오는 자연스러운 … 더 읽기